耳朵是接收聲音的器官，其結(jié)構(gòu)分為外耳、中耳、內(nèi)耳，耳朵內(nèi)部構(gòu)造非常精細(xì)。當(dāng)人的一側(cè)或雙側(cè)耳聽(tīng)力下降，別人講話聽(tīng)不清或聽(tīng)不見(jiàn)時(shí)，就稱(chēng)為聽(tīng)力障礙。聽(tīng)力障礙一般分為兩種，損害在外耳、中耳部分稱(chēng)為傳導(dǎo)性聽(tīng)力障礙，內(nèi)耳及聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)損害稱(chēng)為感音神經(jīng)性聽(tīng)力障礙。
可導(dǎo)致傳導(dǎo)性聽(tīng)力障礙的外耳疾病有：外耳道閉鎖、外耳道炎癥、腫瘤所致的外耳道狹窄等?？蓪?dǎo)致傳導(dǎo)性聾的中耳疾病有：各種急、慢性中耳炎、中耳腫瘤、鼓膜外傷等。此外，咽鼓管功能障礙也可導(dǎo)致聽(tīng)力下降。
聽(tīng)力下降因素離我們很近
不要認(rèn)為我們離聽(tīng)力障礙很遠(yuǎn)，實(shí)際上，在生活中噪音、氣壓、輻射等各種因素都可能導(dǎo)致聽(tīng)力慢慢下降。
就拿噪音來(lái)說(shuō)，美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，地鐵車(chē)廂內(nèi)的平均噪音為95分貝。而75分貝以上的噪聲就會(huì)干擾談話，使人心煩意亂，精神不集中，長(zhǎng)期處于90分貝以上的噪聲環(huán)境，就會(huì)造成內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷，從而導(dǎo)致聽(tīng)力下降。
而且，這種聽(tīng)力下降，是不可逆的，那么如何保護(hù)聽(tīng)力呢?專(zhuān)家給大家提了幾個(gè)建議。
7個(gè)建議幫您保護(hù)聽(tīng)力
1、避免各種噪音
不去、少去嘈雜之地，特別是迪廳、KTV、游戲廳、高分貝立體聲電影院。繁華區(qū)住房裝修應(yīng)防噪隔音。長(zhǎng)期處于噪聲環(huán)境下，容易導(dǎo)致聽(tīng)力老化。如果營(yíng)造一個(gè)較為安靜的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，就能減少噪音對(duì)聽(tīng)力的不良影響。
2、避免情緒激動(dòng)，保持樂(lè)觀心態(tài)
情緒波動(dòng)過(guò)大可引起全身毛細(xì)血管的痙攣、收縮，造成內(nèi)耳聽(tīng)血管血流的嚴(yán)重減慢，發(fā)生微循環(huán)障礙，從而使內(nèi)耳聽(tīng)神經(jīng)缺氧，導(dǎo)致突發(fā)性聽(tīng)力障礙。
3、避免亂挖耳朵
耳癢可用75%酒精棉簽擦拭外耳道四壁，深度為1～2cm。平時(shí)不要隨便用不潔的指甲、小木棒、發(fā)夾等挖耳止癢，以防損傷耳道深處的鼓膜，引起外傷性鼓膜穿孔、真菌性外耳道炎和化膿性中耳炎等病變。
4、洗澡、游泳后清潔耳道
發(fā)現(xiàn)耳道進(jìn)水，及時(shí)用75%酒精棉簽擦拭外耳道四壁，預(yù)防耳道感染。
5、注意耳膜內(nèi)外壓平衡
乘坐飛機(jī)氣壓變化時(shí)應(yīng)佩戴耳模，或用嚼口香糖以保護(hù)鼓膜完好。
6、避免長(zhǎng)時(shí)間帶耳機(jī)
不要長(zhǎng)時(shí)間帶耳機(jī)，特別是不在行走中使用耳機(jī)。長(zhǎng)期接觸85分貝以上聲音，聽(tīng)力障礙發(fā)生率達(dá)21%，兒童智力發(fā)育會(huì)降低20%。高音量的音頻聲對(duì)聽(tīng)覺(jué)器官造成疲勞、損傷，從而導(dǎo)致聽(tīng)力下降，甚至發(fā)生聽(tīng)力障礙。每日每耳戴插入式耳機(jī)不超過(guò)15分鐘，耳罩式耳機(jī)不超過(guò)30分鐘。
7、積極醫(yī)治感冒
患感冒、鼻炎或鼻竇炎時(shí)，應(yīng)消炎滴鼻，保持鼻腔呼吸通暢，禁雙側(cè)捏鼻擤鼻涕，宜壓住一側(cè)鼻孔擤鼻涕。因?yàn)楦忻澳苡绊懷使墓艿耐獬潭龋苋菀资垢忻安《緩谋茄什可蟼髦林卸?/p>
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